Before X After

Antes de entrar nesse "mundo" de treino e dieta HARDCORE eu e meu noivo (quase maridão) vivíamos comendo Junk food, eu por exemplo era pior que ele cheguei a comer Mc donald's todo dia e ele bebia muuuuitaaa cerveja kkkk por isso a barriga em 2010 cultivada durante anos de cachaça.
Comecei a me cuidar primeiro, mas o bom dessa vida é que quando as pessoas começam a perceber que é possível mudar, sair da zona de conforto eles também querem ficar de bem com o seu corpo, eu então inseri ele no mundo fitness e olha no que deu...
Juntos somos sempre mais!!!
Tente passar para as pessoas ao seu redor, pai, mãe, namorado, irmão, tio, amigos o quanto é bom estar feliz com seu corpo e ser saudável, não é só questão de estética, vai muito além disso é questão de SAÚDE!!!