Hoje é sábado, já treinei Cross Training (post no blog) já fiz 3 refeições e ainda treino a tarde meu treino normal da Dani (seca gordura), tá facil pra ninguem!!!
Faltam só dezoito dias para aí sim eu vou merecer uma refeição off uhuuuuuu
Vim mostrar pra vcs uma tática boa pra enganar aquela vontade de comer doce!
A minha vontade tá absurda, nunca fui muito de doce mas com o carbo tão baixo o organismo suplica por um doce...como proceder?
a) devorar uma panela de brigadeiro
b) comer um petit gateau (minha sobremesa favorita)
c) se virar nos 30 e não furar a dieta nem o desafio!!!
Clarooooo que escolho a letra C, quando eu coloco uma coisa na cabeça saiam de baixo ( o maridão que o diga)
O desafio é meu o corpo é meu a cabeça é minha e EU que mando aqui!!!
Eu e minha treinadora Dani Tâmega kkk
A receita é mega complexa e é necessário primeiro fazer um curso de culinária kkkkkkk
Bala de gelatina proteica
4 sachês de gelatina (qualquer sabor)
1 sachê de gelatina de sabor
1 colher de adoçante
Faça a gelatina normal adicione a gelatina sem sabor que por sinal descobri que tem 10 gramas de proteína wowwwwww coloque num refratário tipo de bolo deixe na geladeira até endurecer e depois corte os cubinhos!!!
Duvido que vc conseguem fazer essa complexa receita kkkk
Ps: enquanto eu faço a gelatina o maridão devora a panqueca Mara que eu faço pra ele todo dia com bastante peanut butter ohhhhh my gosh se vcs não lembram na minha dieta anterior (beeeem mais relax) a minha refeição favorita era essa sinto muita saudade da minha panqueca linda!!!
Mas o maridão não tem culpa da complexidade da minha dieta atual kkk então é claro que eu continuo fazendo pra ele com o maior prazer!!!
Então por hoje é só!
Comportem-se no fds meninas...pra segunda não tem que começar tudo de novo!
Bjs :)
Nenhum comentário:
Postar um comentário