domingo, 31 de março de 2013

Receitinha proteica de Páscoa!!!

Ainda dá tempo hein meninas???
Vamos lá pra receita simples da querida e lindíssima Larissa Lobão...fica simplesmente sensacional!!!
Páscoa sem jacadas...

Brownie proteico

1 xícara de cacau em pó
1 xícara de aveia
2 xícaras de farinha integral
1 1/2 de adoçante
nozes a gosto
1/2 colher de bicarbonato
7 claras em neve
1 xícara de leite de soja
1 xícara de leite de coco

Cobertura

5 colheres de cacau em pó
10 colheres de adoçante
1 xícara de água de coco

Peneire o cacau a aveia as farinhas e o adoçante, pique as nozes e junte acrescente o bicarbonato as claras em neve a água de coco e o leite de soja, mistura tudo! Unte a forma e cozinhe por 40 minutos mais menos...

Cobertura: peneire o cacau e o adoçante adicione água de coco e leve ao fogo, depois que ferver abaixe o fogo e mistura até ficar consistente!

Atacar!!! Uhuuuu 😘💪😍

Obs: como hoje essa será minha refeição do lixo, me dei ao luxo de colocar uma bola de sorvete de creme da Kibom Balance...aí vai a foto!!!
Delícia!!!











2 comentários:

  1. Curti demais seu blog, please poste mais sobre alimentação!

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    1. Que bom!!! Amanhã vou postar sobre a minha dieta nova e dicas em geral...bjs

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