Fiz as minha 3 refeições mais complexas em marmitas porque as outras não tem necessidade, na ordem das fotos tem:
Almoço: Tilápia e vegetais
Pré treino: Patinho moído e batata doce
Pós treino sólido: Frango, batata doce e vegetais
Coloquei uma foto de antes e depois porque eu gosto de misturar tudo e mandar pra dentro!!!
As mais gostosas foram a de tilápia e a de frango, a marmita de patinho a carne ficou beeeeemmm ressecada nú!!! Kkkkkk
Ameiiiii ter todas as refeições a mão! Facilita a vida 100%
Quanto aos legumes que muitas meninas comentaram que ficava aguado depois de descongelar os meus não ficaram e olha que eu cozinhei em água mesmo porque não tenho a panela pra cozinhar no vapor #fail
Domingo é dia de colocar a mão na massa de novo e preparar mais 42 marmitas...21 pra mim e 21 pro maridão que tambem esta seguindo a dieta dele lindamente (orgulho!)
Essa primeira semana de marmita serviu de experiência! Acho que na próxima farei duas de frango e uma de tilápia já que a de patinho não deu tão certo, apenas substituir a proteína!
É isso meninas, quanto a dieta estou super adaptada no início passei uma fome monstra mas agora o organismo já acostumou...vamu qui vamu o desafio está de pé 30 dias sem jacar!!! O meu vai até o dia 04/06 já estou pensando qual será minha refeição do lixo de leve...senão passo mal!!! Kkk
Bjs
;)
Ale, eu também não tenho panela de cozinhar no vapor, mas faço na cuscuzeira, é bom deixar o legume bem ao dente pra num ficar mole mesmo' Amei o post <3
ResponderExcluirOiiiiii Bia!!! Então...é verdade se deixar mais al dente ele ficará melhor depois de descongelado! Preciso comprar uma panela de cozinhar no vapor acho que ficará ainda mais prático e melhor!!!
ExcluirObrigada por acompanhar!!!
Bjs
oi lindona, 1001 perguntas
ResponderExcluirquais foram os legumes? cenoura e abobrinha? cenoura pode? achei que seria muito "doce", kkkk
vc descongela e come fria mesmo ou aquece despois de descongelada?
salada de folha nao congela nao ne? (dãããã, acho que a resposta é nao congela, mas nao custa perguntar,kkkk)
Adorei o desafio! Acho top!! 30 dias sem jacar!! um sonho!
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